笑顔と元気を食事から！和食・中華

本日もありがとうございました♪

●海鮮と野菜の明太子パスタ
●ツナサラダ　●さつまいものポタージュ
●チーズハンバーグ
●人参とミニトマトの塩麹ラペ
●小松菜と茗荷の梅おかか和え
●けんちん汁　●さつまいもの茶巾絞り

栄養満点のごはん、ありがとうございました！次回もよろしくお願いいたします

●シーフードと野菜たっぷりトマトパスタ
●グリーンサラダ　●コンソメスープ
●炊き込みご飯　　●カレイの煮つけ
●たこときゅうりの酢の物
●卯の花　　　　　●だし巻き玉子
●もやしと小松菜のナムル
●味噌汁　　　　　●デザート（ぶどう）

時間内で、手早く作っていただきました。カレーや、おから、とても美味しかったです^_^

●ピーマン肉詰め
●おからサラダ
●ぶり大根
●夏野菜のキーマカレー
●鶏もも肉のチリソース
●鶏むね肉ときゅうりのさっぱり和え
●鮭の南蛮漬け
●ミニトマトの塩麹マリネ

お出汁のきいた優しいお味でした。
ありがとうございました！

●高野豆腐煮　●チャプチェ　●冷や汁
●切り干し大根炒め煮　●ひじき煮
●焼魚（太刀魚）　●モロヘイヤと小松菜ごま和え
●じゃがいものヨーグルトマヨサラダ
●出汁がらの佃煮風　●春雨の梅甘酢あえ
●小松菜と油揚げのかき玉味噌汁
●きんぴら入和風ガーリックパスタ

リクエストが多かったのですが柔軟にご対応頂きました！
1つずつ味見もさせて頂きましたが…
どれも本当に美味しい✨
レシピや味変も教えて下さり、今度自分でも作ってみようと思えました！
料理中も楽しいお話たくさんしてくれました！

ありがとうございました！
ぜひまたよろしくお願いします！

えのきとベーコンのソテー
サバ缶と大根のポン酢合え
明太子とキャベツのパスタ
さつまいもとかぼちゃのサラダ
（焼肉ペッパー風味）
まぐろユッケ
エビマヨ
キャベツの梅おかか和え
ハンバーグ　オニオンソース
豚生姜焼　豚と大根とさつまいもの甘辛炒め
キャベツとベーコンのコンソメスープ